Sopa fria de melon 2:1










Esta es una receta que suele hacer mi madre por navidades. Fue muy fácil adaptarla ya que solo hubo que ajustar las cantidades y la verdad es que ha quedado muy suave y sabrosa.
Podéis adaptarla a ratios mayores muy fácilmente  aumentando la cantidad de aceite.

Es muy sencilla, no necesita cocción, por lo que la podéis preparar en 5 minutos.
Triturad el melón con la nata y el queso crema.
Añadid el aceite y sazonad al gusto.
Por último añadid el jamón cortado en dados por encima a modo de decoración.



ingredientes:


  • melón                          100gr
  • nata35%                        25gr
  • queso cema                   30gr
  • jamón                            20gr
  • aceite                            16.gr
       
               hoja de cálculo


composición:


  • hidratos                     10´8
  • proteinas                     6.4
  • grasas                          33
  • raciones                     3.45
  • calorías por ración      107






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